La prise de calcium est efficace pour réduire la tension artérielle selon une revue Cochrane actualisée

L'hypertension est largement répandue dans la population et est associée à un risque accru de maladies vasculaires. Ce risque diminue déjà avec une légère baisse de la tension artérielle, même chez les personnes ayant une tension artérielle normale. Une revue Cochrane actualisée a examiné l'effet préventif de la prise de calcium sur la tension artérielle. Les résultats de 20 études montrent que la prise régulière (médiane : 3,5 mois) de 1 à 2 g de calcium par jour a permis de réduire la pression artérielle systolique de 1,37 mmHg en moyenne, indépendamment de l'âge et du sexe.  L'effet est probablement lié à la dose. Une seule étude a examiné les effets secondaires indésirables, mais n'en a trouvé aucun. Le niveau de confiance des preuves était globalement élevé.